東京2025世界陸上競技選手権大会の女子マラソン代表選手の安藤友香さん。
安藤友香さんは、独特の「忍者走り」で注目される日本の長距離ランナーです。
この記事では、そんな安藤友香さんの年齢・結婚情報・走り方の秘密について調査してみました。
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安藤友香の年齢
まずは、安藤友香さんの簡単なプロフィルを見てみましょう。
- 名前：安藤友香（あんどう ゆか）
- 生年月日：1994年3月16日
- 年齢：年齢31歳（2025年時点）
- 出身地：岐阜県
- 所属：しまむら女子陸上競技部
- 出身校：豊川高校（愛知県）
- 主な種目：マラソン、長距離走
- 代表的なフォーム：忍者走り（両腕をほとんど振らない独特の省力フォーム）
- 自己ベスト（マラソン）：2時間21分18秒（2024年 名古屋ウィメンズマラソン）
- 主な実績：
- 東京2020オリンピック 10,000m 日本代表
- 2024年 名古屋ウィメンズマラソン 優勝
- 2025年大阪ハーフマラソン優勝
- 東京2025世界陸上マラソン日本代表
安藤友香さんは1994年3月16日生まれ、2025年9月現在の年齢は「31歳」です。
岐阜県海津市出身で、学生時代から陸上競技の世界で活躍しています。
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31歳ってことは、人生もマラソンもまだまだこれから！
安藤友香は結婚してる？最新情報！
多くの方が気になるであろう安藤友香さんの結婚情報ですが、2025年現在、安藤友香さんが「結婚した」という公式発表は一切ありませんでした。
スポーツニュースや陸連の公式、本人のSNSなど信頼できる情報源を調べても、結婚に関する話題は出ていないようです。
つまり、安藤友香さんは結婚してるわけではなさそうですね。
「年齢的にはそろそろ？」という声もあり結婚してるという噂もあるのかもしれませんね。
安藤友香さんは、陸上一筋でストイックな日々を送っているため、恋愛や結婚よりも競技に集中しているのではないでしょうか！
そんな安藤友香さんも素敵です！
結婚はまだみたい。今はマラソンが恋人なのかも？
安藤友香の忍者みたいな走り方って何？
安藤香さんの「忍者走り」は、見た目が本当に忍者ならでは！
両腕をダラダラ下げて、ほとんど振らずに、床を滑るように走ります。
実は、この安藤香さんの走り方は上半身の無駄な動きを極力抑えて、体のブレを極力抑えることで、スタミナロスを防ぐ「省エネ走法」なんです。
普通のランナーは腕を振ってバランスを取りますが、安藤香さんは両腕をしたまま、足の回転で構いません。
見ていて「音もなくスーッと」集団の中をすり抜ける忍者みたいな走り方は本当にカッコイイですよね！
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忍者走り…本当に音もなくスッテ滑るみたいなんだよね。
安藤友香の走り方が忍者走りになった理由
安藤香さん、この独特な忍者走りになったきっかけは、「腕を振ると上半身と下半身の連動がうまくいかない」と感じたからだそうですよ。
自分の体に合った理想の動きを追求した結果、上下動を減らしてリラックスした姿勢で走るスタイルになりました。
スズキ浜松AC時代の恩師は「重心がしっかりしていれば腕振りは少なくても良い」とアドバイスし、これが安藤香さん独自の走り方につながっています。
自分の体に合った動きをとことん突き詰めたんだって。プロ根性すごい！
忍者走りのメリット＆効果
忍者走りの一番の利点は、長距離走で「疲れにくい」こと。
体の上下動が少ないので、エネルギーを無駄に消費せず、安定したペースで走りを切ることができます。
1分間の歩数（ピッチ）が普通より多く、効率よくスピードを出せるのが特徴です。
30km過ぎても集団になるほどつく」「終盤でもフォームが乱れない」といった、大きな強みになります。
無駄で頑張って走れるから、マラソン向きなんだって！
忍者走りの戦術や難しさ
ちなみに、忍者走りは「誰でもマネできるわけじゃない」とも言われます。
手を振らないので推進力がつかないため、体幹がしっかりしているのにフォームが崩れたり、スピードが落ちたりするリスクがあるんだとか。
また、見た目がぐったりしているように見えることもあって、「本当に疲れてるの？」と注目されがち。
見た目ぐったり、実は節約。家事と一緒で走り方も「見た目より中身」が大事だよ！
【まとめ】安藤友香の競技へのひたむきさと今後
年齢31歳の安藤香さんは、結婚よりもまず競技一筋。
マラソンにまっすぐ生きる女性アスリートであることがわかりましたね。
そんな安藤香さんは、2025年も世界陸上など大舞台に挑戦し続けています。
独特の走り方を武器に、ベテランらしいレース運びで今も成長を続けている姿に、同じ女性としても励まされます。
これからも、忍者走りと強い心で、日本の女子マラソン界を引っ張っていってほしいですね！
女性として、こんなに頑張る姿に元気をもらえる！
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